SORONG – Calon Jamaah Haji (CJH) Kota Sorong, Sabtu (18/12) mengikuti pemeriksaan dan bimbingan kesehatan di Aula Samu Siret. Kegiatan yang diselenggarakan Dinas Kesehatan Kota Sorong, Kantor Kesehatan Pelabuhan dan Kemenag Kota Sorong dibuka Wakil Wali Kota Sorong dr. Hj. Pahima Iskandar.
Sebelumnya, CJH dilakukan pemeriksaan kesehatan seperti tekanan darah, gula darah, asam urat dan kadar kolesterol. Selain itu juga dicek tinggi badan dan berat badan.
Untuk kebugarannya, peserta diminta jalan cepat atau lari lari kecil di halaman Samu Siret 16 kali. Cuaca di kompleks Kantor Wali Kota Sabtu pagi matahari bersinar cerah. Tapi ini tidak menyurutkan semangat CJH.
’’Bapak Ibu tolong kalau tidak kuat nanti jangan dipaksakan. Kalau mau istirahat juga boleh,’” jelas petugas yang memandu tes kebugaran sambil memegang stop watch
Sedangkan bimbingan kesehatan dilakukan oleh dr. Idham. CJH diharapkan menjaga kesehatan dan diminta belajar berjalan sejauh 7 KM. Hal itu kata Idham agar CJH tetap sehat saat menunaikan ibadah haji. Mengingat tempat tinggal menuju tempat melempar jumrah jaraknya sekitar 7 KM sekali jalan dan pergi pulang jadi 14 KM.
’’Di Mina saat lempar jumrah tidak ada kendaraan atau bus, jadi harus jalan kaki,’’ terangnya. Soal makanan CJH juga diminta disiplin, untuk jatah makan siang harus dimakan siang juga jangan sampai disimpan. ’’Dari pengalaman, ada yang menyimpan makanan. Padahal makanan ini ada massa kadaluarsanya.
Kalau dipaksa makan nanti pada kena diare, karena sudah kadaluarsa,’’ jelasnya. Idham juga siap memberikan konsultasi kesehatan secara gratis kepada CJH.
’’Bapak Ibu saya siap berikan konsultasi kesehatan gratis, tapi obatnya bayar masing masing ya,’” ujarnya.(pon)
